复合维生素片可以每天吃半片吗

复合维生素片可以每天吃半片，但需要根据个人需求和建议剂量进行调整。

复合维生素片是一种营养补充剂，含有多种维生素和矿物质，可以帮助人体维持正常的生理功能。

每天吃半片可以作为维生素补充，但具体用量应根据个人营养需求、年龄、性别、生活习惯等因素进行调整。在选择复合维生素片时，建议参考产品说明书，了解其含有的维生素种类和剂量，遵循推荐剂量，避免摄入过量或不足。

此外，均衡饮食对维持身体健康至关重要，应尽量通过食物摄取所需的维生素和矿物质。如有特殊情况导致营养摄入不足，可以在医生建议下适当补充复合维生素片。如果出现不适，请及时就医。