45岁女外阴干涩怎么办

45岁女性外阴干涩可能是由于激素水平变化、皮肤老化或其他疾病引起的。对此，可以通过局部保湿、改善生活习惯和就医诊治等方式进行处理。

1、局部保湿：可以使用医用润滑剂或者保湿霜进行润滑，但需要避免使用香料、酒精等可能引起刺激的产品。

2、改善生活习惯：保持良好的生活习惯，如避免过度清洗外阴，选择棉质的内裤，避免紧身或化纤内裤，以减少摩擦和刺激。

3、就医诊治：如果外阴干涩的情况持续不改善，或者伴随有其他症状，如瘙痒、疼痛、出血等，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予激素类药物或者其他治疗方法。

在此过程中，应该保持良好的心态，因为外阴干涩可能与激素水平下降有关，这是自然的生理过程，不必过度担忧。同时，应定期进行妇科检查，以便及时发现和处理可能出现的问题。