半月板缝合手术后多久可以进行弯腿运动

半月板缝合手术后可以进行弯腿运动的时间因个体差异和康复情况而异，一般建议在手术后4-6周开始进行弯腿运动。

在康复初期，为保护半月板愈合，需要遵循医生的建议，避免进行过度的膝关节活动。在手术后的前4周，通常需要使用矫形器或拐杖辅助行走，避免过多地弯曲膝关节。

在手术后4-6周，可以在医生和康复师的指导下逐渐开始进行弯腿运动，如在床上进行膝关节屈曲伸展练习，逐渐增加膝关节活动范围。在进行弯腿运动时，应注意不要过度用力，以免影响手术部位的愈合。

在手术后3个月，可以逐步恢复正常活动，但需要遵循医生的建议，根据个人康复状况适当调整运动强度。在康复过程中，如有疼痛、肿胀等不适症状，应及时就医。