15个月宝宝食谱

15个月宝宝的食谱应该包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素五大营养素。宝宝的早餐可以是米粥、全麦面包、鸡蛋和水果；午餐可以是米饭、瘦肉、蔬菜和水果；晚餐可以是面条、豆腐、鱼肉和水果。

1、早餐：可以给宝宝做米粥，全麦面包可以提供碳水化合物，鸡蛋可以提供蛋白质，水果可以提供维生素和矿物质。

2、午餐：米饭是碳水化合物的主要来源，瘦肉可以提供蛋白质，蔬菜可以提供维生素和矿物质，水果可以提供维生素C。

3、晚餐：面条可以提供碳水化合物，豆腐可以提供蛋白质，鱼肉可以提供蛋白质和脂肪，水果可以提供维生素和矿物质。

总的来说，15个月宝宝的食谱应该注重营养均衡，尽量多样化，避免过于油腻或者过于单一的食物，以满足宝宝的生长发育需要。