一岁到两岁的小孩应该吃什么

一岁到两岁的小孩饮食应注重营养均衡，食物类型包括谷薯类、蔬菜水果、动物源性食物以及乳类。

1、谷薯类：如大米、小米、玉米、红薯等，为小孩提供主要的能量来源。

2、蔬菜水果：如苹果、香蕉、橙子、西瓜、菠菜、西红柿、胡萝卜等，提供维生素和矿物质。

3、动物源性食物：如鱼、鸡、鸡蛋、瘦肉等，提供优质蛋白质、维生素和矿物质。

4、乳类：如牛奶等，提供优质蛋白质、钙和维生素D。

以上各类食物应适量搭配，同时要注意食物的新鲜度和卫生状况，避免给小孩带来肠胃不适。如果孩子对某些食物过敏或不耐受，就应避免给孩子食用。如有疑惑，及时咨询专业医生。