两个月大宝宝不好入睡怎么办

两个月大宝宝不好入睡的原因有白天过于兴奋、紧张、疾病影响等，可以尝试以下方法来帮助宝宝入睡：

1、营造舒适的睡眠环境：确保宝宝的睡眠空间安静、舒适且恒温。避免过于亮的光线或嘈杂的噪音，保持室温在24-26℃左右。

2、建立规律的作息时间：养成规律的作息习惯，让宝宝适应白天活动、晚上睡觉的节奏。可以在傍晚为宝宝洗个温水澡，帮助宝宝放松身心。

3、喂奶前做好消化：喂奶前可以适当给宝宝按摩肚子，帮助宝宝排气。喂奶后，将宝宝竖起来，轻轻拍打背部，帮助宝宝排出胃里的气体，避免胀气引起的不适。

4、安抚宝宝情绪：在宝宝入睡前，可以给宝宝哼唱催眠曲、讲故事或摇晃宝宝，以安抚宝宝的情绪，帮助宝宝放松。

5、避免过度刺激：晚上避免给宝宝过多的玩具或刺激，以免让宝宝兴奋、难以入睡。

如果尝试了上述方法仍然无法改善宝宝的睡眠问题，建议咨询儿科医生，以排除潜在的健康问题。同时，要保持耐心和关爱，因为宝宝的作息规律需要一段时间来逐渐建立。

如需进一步咨询，请咨询专业医生。