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引体向上会影响身高吗

问题描述:请问引体向上会影响身高吗?
发布于2022-01-12・浏览2007次

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引体向上一般不会影响身高的增长。身高的增长主要受遗传、营养、环境等多种因素影响,其中遗传因素占60%-80%。

而引体向上是一种锻炼身体的方式,能增强背部和上肢的力量,改善体态,但一般不会直接影响身高的增长。不过,过度的训练可能会影响身高的增长,因此在青少年时期进行引体向上等体育锻炼时,要适量,避免过度。

在日常生活中,均衡的饮食、充足的睡眠、适当的运动都有助于身高的正常发育。若在成长过程中有身高增长迟缓的情况,建议寻求专业医生的帮助,进行相关检查和诊断。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。