红紫薯和南瓜能一起食用吗
问题描述：请问红紫薯和南瓜能一起食用吗？
发布于2022-02-12・浏览2107次
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红紫薯和南瓜可以一起食用，但要注意适量食用。
红紫薯和南瓜都含有丰富的营养物质，如膳食纤维、维生素、矿物质等，一起食用不会产生不良反应。但要注意，红紫薯和南瓜都是高纤维、高淀粉的食物，过量食用可能会导致腹胀、消化不良等问题。
此外，如果对南瓜或红紫薯过敏，应避免食用。
建议在饮食中合理搭配各种食物，以保证营养均衡。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。