每天适量饮酒对身体有益吗

目前并没有足够的科学证据表明每天适量饮酒对身体有益。虽然一些研究表明，适量饮酒可能对心血管健康有一定的益处，但这些益处可能被其他健康问题所抵消，如肝脏疾病、癌症等。此外，饮酒也会增加交通事故、暴力和自杀等风险。

根据世界卫生组织（WHO）的建议，饮酒没有安全剂量，最安全的做法是完全不饮酒。如果您选择饮酒，应该尽量避免过量饮酒，并注意自己的身体反应。