每天大量饮茶有害吗

过量饮茶会对身体造成一定的损害，因此不建议每天大量饮茶。

1、茶叶中含有咖啡因和茶多酚等成分，过量摄入可能会导致失眠、焦虑、心悸等不适症状。

2、茶叶中含有草酸，过量摄入可能会影响钙、铁等矿物质的吸收，增加患结石的风险。

3、过量饮茶可能会刺激胃肠道，导致胃肠不适、消化不良等问题。

因此，建议适量饮茶，避免过量。对于有特殊疾病或药物使用情况的人群，应遵循医生的建议，谨慎饮茶。