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连续四天暴食可能增加多少体重

问题描述:请问连续四天暴食可能增加多少体重?
发布于2022-02-24・浏览2141次

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连续四天暴食可能会导致体重增加,但是具体增加多少体重取决于多种因素,如个人的基础代谢率、暴食的食物种类和数量、运动量等。

通常情况下,连续四天暴食会导致摄入的热量超过身体需要,多余的热量会被储存为脂肪,导致体重增加。但是,具体增加多少体重取决于个人的基础代谢率、暴食的食物种类和数量、运动量等因素。

一般来说,如果连续四天暴食,而且吃的都是高热量、高脂肪、高糖分的食物,而运动量又不足,那么体重可能会增加1-2公斤甚至更多。但是,如果暴食的同时还增加了运动量,那么体重增加的幅度可能会相对较小。

需要注意的是,连续四天暴食可能会对身体健康造成负面影响,如消化不良、胃痛、肥胖等。因此,建议保持健康的饮食习惯和适当的运动,以维持身体健康和良好的体型。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。