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藕片和土豆能共同食用吗

问题描述:请问藕片和土豆能共同食用吗?
发布于2022-03-25・浏览2364次

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顶俩健康专家团
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藕片和土豆可以一起食用,但要注意适量食用。

藕片和土豆都是富含淀粉的食物,它们在一起食用不会产生不良反应。此外,藕片和土豆都含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质、纤维素等,共同食用可以提供更全面的营养。

但是,如果过量食用,可能会导致胃肠道不适等问题。因此,建议适量食用,尤其是对于消化功能较弱的人来说,更要注意控制摄入量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。