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车厘子和胡萝卜能同食吗

问题描述:请问车厘子和胡萝卜能同食吗?
发布于2022-03-01・浏览1988次

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车厘子和胡萝卜通常可以同食,但需注意适量食用。

车厘子是一种常见的水果,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,味道甜美可口。胡萝卜是一种常见的蔬菜,含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、叶酸等营养素。两者在营养成分上并不会相互反应,也不存在食物相克,因此可以同食。

需要注意的是,车厘子和胡萝卜都是富含膳食纤维的食物,过量食用可能会引起胃肠不适,因此建议适量食用。另外,对于一些特殊人群,如糖尿病患者,需要控制车厘子的摄入量,以免引起血糖波动。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。