藕和魔芋能一起煮食吗
问题描述:请问藕和魔芋能一起煮食吗?
发布于2022-03-28・浏览1862次
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藕和魔芋可以一起煮食,两者没有食物禁忌,一起煮食不会产生有害物质。
藕含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,煮熟后口感鲜甜,魔芋则富含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,煮熟后口感软嫩弹牙。将两者一起煮食,可以丰富口感和营养,增加饱腹感,是一种健康的饮食搭配。
但需注意,对藕或魔芋过敏者,应避免食用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。