黑芝麻和桑葚同时食用有什么功效

黑芝麻和桑葚可以同时食用，具有一定的营养价值，但是并没有特殊的功效。

黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。桑葚则含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分。

二者同时食用可以为人体提供更多种类的营养物质，但是并没有特殊的功效，不能用于治疗疾病。在同时食用时，还应注意适量，避免一次性摄入过多引起消化不良等不适症状。

此外，如果对黑芝麻或桑葚过敏，应避免食用，以免引起过敏反应。