摄入胶原蛋白会影响减肥吗

摄入胶原蛋白本身不会影响减肥，但前提是要控制摄入的量。

胶原蛋白是一种蛋白质，有助于维持皮肤、肌肉、骨骼等组织的健康。胶原蛋白不会直接影响减肥，但是如果摄入过多，会产生热量，如果不及时消耗，就会增加体重。此外，有些胶原蛋白产品可能添加了糖、香料等成分，这些成分也会影响减肥效果。

因此，在减肥期间，建议适量摄入胶原蛋白，并选择低热量、低糖、低脂的胶原蛋白产品。另外，减肥期间还需要注意控制总热量的摄入，增加运动量，以达到更好的减肥效果。