柚子和黑芝麻能配合食用吗

柚子和黑芝麻可以一起配合食用，但需注意适量食用。

柚子和黑芝麻的成分不相克，两者一起食用不会产生不良反应。柚子富含维生素C、柚皮苷、铬、钾等营养素，黑芝麻富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、铁等营养素，搭配食用有利于营养素的补充。

但柚子和黑芝麻均含有较多的膳食纤维，过量食用容易引起胃肠道不适，因此建议适量食用。另外，对于芝麻过敏者应避免食用黑芝麻。

此外，日常饮食应注意食物多样化，以保证营养均衡。