中年人掉牙后应补充哪种维生素

中年人掉牙可能与多种原因有关，如口腔卫生不良、牙周病、骨质疏松等。然而，补充维生素并不能直接解决这些问题。对于中年人来说，保持良好的口腔卫生习惯、定期进行口腔检查和治疗、均衡饮食以及适度的锻炼是维护口腔健康的重要措施。

如果中年人因为骨质疏松导致牙齿松动，除了采取上述措施外，还可以考虑补充钙和维生素D。但需要注意的是，补充钙和维生素D应该在医生的指导下进行，以免过量摄入对身体造成不良影响。