牙根烂后适宜摄入哪类食物以促进恢复

牙根烂通常是指根尖周炎，在积极治疗的同时，保持良好的饮食习惯也有助于恢复，可以适量摄入以下几类食物：

1、高蛋白食物：蛋白质有助于组织的修复和再生，可以选择牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。

2、富含维生素和矿物质的食物：维生素和矿物质有助于维护口腔健康，如新鲜的水果和蔬菜，特别是深色蔬菜，如菠菜、油菜、西兰花等。

3、富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以帮助清洁口腔，减少细菌的生长，如全谷类、豆类、坚果等。

4、避免食用过于辛辣、油腻、过甜、过酸的食物，这些食物容易刺激口腔，加重不适感。同时，还应避免饮用含糖饮料及碳酸饮料。

需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，无法代替药物治疗。

如果出现根尖周炎，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。