对牛奶蛋白过敏的人可以食用南瓜子吗

对牛奶蛋白过敏的人通常可以食用南瓜子，但前提是他们不对南瓜子过敏。

南瓜子是一种营养丰富的食物，含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。

对牛奶蛋白过敏的人主要是对牛奶中的蛋白质过敏，而南瓜子中不含牛奶蛋白，因此对牛奶蛋白过敏的人可以安全地食用南瓜子。

需要注意的是，如果对南瓜子过敏，则应避免食用。

此外，南瓜子虽然营养丰富，但也应该适量食用，建议每次食用不超过25克，以免引起消化不良等不适症状。