跑完800米后腿部疼痛持续甚久怎么办

跑完800米后腿部疼痛持续甚久可能是因为肌肉疲劳、肌肉拉伤、膝关节损伤等原因引起，可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法处理。

1、肌肉疲劳：800米属于中长跑，在跑步过程中腿部肌肉进行了高强度的运动，可能导致肌肉疲劳，引发腿部疼痛。这种情况通常休息几天就能缓解，也可以通过热敷、按摩等方式促进恢复。

2、肌肉拉伤：如果在跑步过程中用力过猛，可能导致肌肉拉伤，引发腿部疼痛。应停止跑步，并在72小时内进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。72小时后，可以热敷或使用红花油等药物，促进血液循环，缓解疼痛。

3、膝关节损伤：如果膝关节存在滑囊炎、韧带损伤等问题，在跑完800米后可能会加重膝关节损伤，导致腿部疼痛。需要进行休息，并在医生的指导下进行物理治疗，如超短波、红外线照射等，也可以口服布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛。

如果跑完800米后腿部疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。