3岁儿童应摄入哪种饮品来调节肠胃

对于3岁儿童，建议通过多喝水来调节肠胃，避免过多饮用其他饮品，尤其是含糖饮料。

3岁儿童的消化系统还未完全发育成熟，且饮食也较为单一，因此容易出现肠胃问题。建议增加饮水量，促进肠道蠕动，帮助排便。

一些含糖饮料虽然好喝，但含有大量糖分和添加剂，过量饮用可能会导致儿童肠胃不适、肥胖等问题。

此外，可以多给儿童提供一些新鲜的蔬菜和水果，以补充水分、维生素和纤维素等营养物质，有助于调节肠胃。