不穿鞋跳绳后出现脚后跟疼及其上方两侧疼痛是什么原因

不穿鞋跳绳后出现脚后跟疼及其上方两侧疼痛的原因可能与跟腱损伤、足底筋膜炎、跟骨骨膜炎等疾病有关。

1、跟腱损伤：跳绳时，跟腱需要承受很大的负荷。如果跳绳时不穿鞋或鞋子不合适，可能会导致跟腱受到过度的压力，引起跟腱损伤，从而导致脚后跟疼。

2、足底筋膜炎：足底筋膜是一层连接足底和脚跟的结缔组织。跳绳时，足底筋膜受到反复的拉伸和压力，可能会导致足底筋膜炎，引起脚后跟及其上方两侧疼痛。

3、跟骨骨膜炎：跟骨骨膜炎是一种发生在跟骨部位的炎症。跳绳时，跟骨部位受到过度的压力和摩擦，可能会导致跟骨骨膜炎，引起脚后跟及其上方两侧疼痛。

需要注意的是，如果不穿鞋跳绳后出现脚后跟疼及其上方两侧疼痛的症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。