卧推时右侧骶髂酸疼是什么原因

卧推时右侧骶髂酸疼可能与运动姿势不正确、肌肉疲劳或过度使用、骶髂关节损伤、腰椎间盘突出症等原因有关。

1、运动姿势不正确：卧推是一项需要使用到腰部和骶髂关节的力量训练运动。如果姿势不正确，如腰部过度弯曲或扭曲、杠铃位置过高或过低、手臂用力不均衡等，可能会导致右侧骶髂关节承受过多的压力，从而引起酸疼。

2、肌肉疲劳或过度使用：如果近期进行了大量的力量训练或其他运动，可能会导致右侧骶髂关节周围的肌肉疲劳或过度使用，从而引起骶髂关节的酸疼。

3、骶髂关节损伤：骶髂关节是由骶骨和髂骨组成的关节，如果骶髂关节受到外力冲击、过度运动等，可能会导致骶髂关节损伤，从而引起酸疼。

4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘向后突出压迫神经根导致的疾病，可能会引起腰骶部疼痛、麻木、无力等症状。卧推时由于腰部承受的压力增加，可能会加重腰椎间盘突出症的症状，从而引起右侧骶髂酸疼。

如果卧推时右侧骶髂酸疼持续不缓解，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。