47天宝宝晚上1点以后不睡觉怎么办

47天宝宝晚上1点以后不睡觉可能与环境因素、白天睡眠过多、身体不适等有关，家长可以通过改善睡眠环境、调整作息、增加活动量、就医治疗等方式帮助宝宝改善睡眠情况。

1、改善睡眠环境：保持室内温度适宜，避免过热或过冷；保持安静，避免噪音干扰；调节室内光线，避免光线过亮。

2、调整作息：尽量让宝宝在白天多活动、玩耍，晚上早点入睡。如果宝宝白天睡眠过多，可以尝试在白天唤醒宝宝，适当减少白天的睡眠时间。

3、增加活动量：家长可以在白天多和宝宝玩耍，帮助宝宝消耗精力，这样宝宝在晚上更容易入睡。

4、就医治疗：如果宝宝晚上不睡觉是因为身体不适，比如感冒、发烧等，家长应及时带宝宝就医治疗，疾病康复后，宝宝的睡眠情况也会得到改善。

如果宝宝长期晚上1点以后不睡觉，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。