腰间盘膨出休息时疼痛怎么办

腰间盘膨出休息时疼痛，可以通过生活习惯调整、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、生活习惯调整：腰间盘膨出患者在休息时，可以选择合适的床垫，床垫不宜过软或过硬。同时，避免长时间保持同一姿势，避免过度弯腰或扭转腰部，以免加重疼痛。

2、物理治疗：腰间盘膨出患者可以选择物理治疗，如热敷、超短波、红外线照射等，有助于缓解疼痛。

3、药物治疗：患者可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛。如果疼痛严重，可以使用肌肉松弛药，如乙哌立松等。

如果腰间盘膨出患者休息时疼痛持续加重，建议及时就医，根据具体病情进行治疗。