走路过多导致脚后跟有拽拉感是什么原因

长时间的走路或者过度的活动，会导致脚后跟部位的肌肉、韧带等软组织出现疲劳、劳损，甚至引起无菌性炎症，导致局部出现明显的疼痛、肿胀或者拽拉感。常见原因如下：

1、足底筋膜炎：长时间的走路或过度运动，可能会导致足底筋膜发生无菌性炎症，从而出现脚后跟拽拉感。

2、跟腱炎：跟腱在脚后跟部位，长时间的走路或过度运动可能会导致跟腱发生炎症，引起疼痛和拽拉感。

3、足跟部肌肉疲劳：长时间的走路或过度运动可能会导致足跟部肌肉疲劳，肌肉的力量下降，容易出现脚后跟拽拉感。

4、鞋子不合适：穿着不合适的鞋子走路，容易对脚后跟产生过度的摩擦和挤压，也可能会导致脚后跟拽拉感。

出现脚后跟拽拉感，建议及时休息，减少活动，可适当进行热敷、按摩等方式缓解。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。