少吃体重不下降是什么原因

少吃体重不下降的原因可能是运动量少、摄入的总热量较高、基础代谢率低等。

1、运动量少：如果想要体重下降，应该要消耗的热量大于摄入的热量，虽然吃得比较少，但是运动量也比较少，或者是不运动，消耗的热量也不能大于摄入的热量，所以体重不会下降。

2、摄入的总热量较高：如果虽然吃的少，但是吃的都是一些高热量的食物，比如油炸食品、含太多脂肪的食物，也会引起摄入的总热量较高，另外如果吃了一些零食，也会增加热量的摄入，这时候也可能会导致体重不下降。

3、基础代谢率低：如果存在一些代谢性疾病，会影响基础代谢率，比如甲状腺功能减退、肥胖症等，代谢率低会导致脂肪堆积。

如果需要减肥，建议选择健康的减肥方式。如果身体有特殊情况，应及时与医生沟通。