车厘子热量高嘛

车厘子是一种富含维生素和抗氧化物质的水果，升糖指数低、热量低。根据品种的不同，每100g车厘子可提供热量40～60kcal左右。

车厘子富含糖分、膳食纤维、钾、铁、维生素A、多酚类、维生素C、β-胡萝卜素等成分。

车厘子的热量在水果里算是相对低的，每吃100g车厘子大概40～60kcal左右的热量，车厘子的糖分也不高，比较适合减肥的人士食用。

车厘子营养价值高，热量低，适量食用有益健康。但不建议吃太多，车厘子含糖，吃太多会增加热量摄入。另外车厘子中钾的含量也比较高，肾功能有问题或者因为其它原因存在高钾血症风险的人不建议吃太多。