腰间盘突出冬天能游泳吗

腰椎间盘突出症患者冬天是否能游泳需要根据患者的具体情况判断，如处于急性期则不建议游泳，如处于缓解期则可以适当游泳。

如果腰椎间盘突出症患者处于急性期，腰部和下肢疼痛、麻木等症状明显，建议暂时不要游泳，以免加重病情。

如果患者处于缓解期，可以适当进行游泳，有助于增强腰背肌力量，改善腰椎稳定性，缓解腰椎间盘突出症状。但需要注意的是，游泳时间不宜过长，强度不宜过大，以免引起腰部疲劳。

腰椎间盘突出症患者在进行游泳锻炼前，建议咨询医生的意见，选择适合自己的运动方式和运动量。同时，在日常生活中还需要注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累等，以减少腰椎间盘突出症的发生风险。