吃生板栗会引起肚子胀吗

生板栗不易消化，过量食用可能会引起肚子胀。

板栗又称栗子，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，适量食用对身体有益。

但是，生板栗中含有较多的淀粉和膳食纤维，过量食用容易引起消化不良，可能会导致肚子胀气。尤其是胃肠功能较弱的人群，如老年人、儿童等，更容易出现这种情况。

因此，建议适量食用生板栗，一次不要吃太多，尤其是胃肠功能较弱的人群，更应该注意。另外，生板栗还含有较多的糖分，过量食用容易导致能量摄入过多，不利于健康。