长期紧张会引起心脏病吗

长期紧张可能会增加患心脏病的风险，因为紧张会导致身体产生一系列的生理反应，如血压升高、心率加快、心脏负荷加重等，这些都可能对心脏健康造成负面影响。

长期紧张会导致心脏负担加重，心脏需要不断地工作以满足身体的需求，长此以往可能导致心脏结构和功能发生异常，增加患心脏病的风险。

此外，长期紧张还可能导致身体内激素水平的变化，如皮质醇和肾上腺素等，这些激素会对心脏造成负面影响，增加心脏病的风险。

因此，为了保护心脏健康，建议采取积极的措施来缓解紧张情绪，如适当的运动、冥想、呼吸练习、社交活动等。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于降低患心脏病的风险。

如果长期感到紧张或出现心脏病的相关症状，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。