维生素b6饭前吃饭后吃

维生素B6药品说明书中没有严格规定是饭前吃还是饭后吃，说明这种药对胃黏膜没有刺激，在饭前、饭后吃都可以。但是建议在饭后服用维生素B6。

维生素B6是一种水溶性维生素，主要作用是参与人体糖、脂肪和蛋白质的正常代谢。

从吸收的角度来讲，饭后服用维生素B6可能更好一些，这是因为吃饭后胃肠蠕动活跃，血液循环加快，更有利于维生素B6的吸收。

无论饭前吃还是饭后吃，吃药的时间和吃饭的时间最好间隔半小时到一小时，以免食物影响药物的吸收和利用。

请注意，长期、过量应用维生素B6可能导致周围神经病变，出现神经感觉异常、手足麻木、步态不稳等症状。如服用维生素B6补充剂，请务必咨询医生或药师。