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西红柿冷冻保存会影响营养价值吗

问题描述:请问西红柿冷冻保存会影响营养价值吗?
发布于2022-03-03・浏览1908次

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冷冻保存西红柿会影响其部分营养价值,但总体影响较小。

冷冻过程中,西红柿中的细胞结构可能会受到破坏,导致部分维生素和矿物质流失。特别是维生素C,其对温度和氧气敏感,容易在冷冻和解冻过程中流失。然而,冷冻保存对其他营养成分,如膳食纤维、碳水化合物等的影响相对较小。

总之,虽然冷冻保存会影响西红柿的部分营养价值,但总体影响较小,仍可保留其大部分营养成分。建议在解冻时采用低温解冻的方法,以减少维生素C的流失。另外,尽量在新鲜的时候食用西红柿,以获得最佳的营养价值。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。