辅酶q10应关注纯度还是含量

在选择辅酶Q10产品时，应关注产品的纯度和含量两方面。

1、纯度：辅酶Q10的纯度是指产品中有效成分的比例。高纯度的辅酶Q10表示产品中的有效成分较高，可能更容易被人体吸收。在选择辅酶Q10产品时，应选择纯度较高的产品，以确保摄取到足够的有效成分。

2、含量：辅酶Q10的含量是指每单位产品中所含有的有效成分的量。在选择辅酶Q10产品时，应参考建议的日常摄入量，以确保摄取适量的有效成分。同时，也要考虑个人的实际需求，如年龄、健康状况等，以便更精确地确定所需的辅酶Q10含量。

在选择辅酶Q10产品时，建议向专业人士咨询，以便根据个人需求选择合适的产品。同时，使用辅酶Q10时，应遵循产品说明书上的推荐剂量，并注意观察身体状况，如有异常情况应及时就医。