男士腰围正常范围是多少

男士腰围正常范围通常是在78-90厘米之间。

腰围是指在脐上1cm周围水平测量的一圈长度，与腹部脂肪和健康风险密切相关。不同年龄、体型和身高的男性，腰围正常范围会有所不同。一般来说，腰围在78-90厘米之间被认为是正常范围，而超过90厘米则被认为是腹部肥胖，增加了患上心血管疾病、糖尿病等健康风险。

保持腰围在正常范围内有助于降低患病风险，通过合理的饮食、适量的运动和良好的作息习惯，可以帮助控制腰围。如果腰围超出正常范围，建议寻求医生或营养师的建议，制定合适的减肥和健康管理计划。