去心火吃什么食物效果好

中医营养学认为，西瓜、百合等食物有一定去心火的效果，但普通食物不具备治疗的功效，仅作为辅助作用，不可代替常规治疗。

西瓜，味甘，性寒，归心、胃、膀胱经。具有清热除烦、利尿、解暑、生津的功效。可用于心火上炎导致的口疮、水肿等。西瓜甘寒，凡脾胃虚寒、大便滑泻者不宜多食。

百合，味甘，性寒，归心、肺经。具有清心、安神、养阴润肺的功效。可用于阴虚烦躁、肺虚咳嗽等。百合具有清心热、安心神的作用。风寒咳嗽及中寒便溏（粪便稀不成形）者忌服。

宜适量食用，食物相比药物作用缓慢，一般不单独用于疾病的治疗，具体可遵医嘱。