嗓子疼因讲话过多怎么办

嗓子疼因讲话过多的处理方法包括休息嗓子、多喝水、避免刺激食物、及时就诊等。

1、休息嗓子：暂时减少讲话，尽量保持嗓子休息，避免继续损伤声带。

2、多喝水：多喝温水，保持喉咙湿润，可使用空气加湿器增加室内湿度。

3、避免刺激食物：避免食用辛辣、油炸等刺激性食物，以免加重嗓子疼痛。

4、及时就诊，也可能是疾病引起的嗓子疼痛，如慢性咽炎，建议及时就诊。

如以上方法不能缓解嗓子疼痛，或症状持续加重，建议及时就诊。