红枣姜片苹果刮油汤的做法是什么

红枣姜片苹果刮油汤的做法是将红枣、生姜、苹果处理后，煮沸饮用，具体如下。

1、准备食材，一块苹果，半块生姜，8~10个红枣。

2、将苹果和生姜洗干净，苹果切成小块，生姜切成丝。

3、找一个没有油的锅，放适量清水，将苹果块，生姜丝，和红枣一起放入锅中，大火煮3~5分钟。

4、煮好后拿一个干净的碗盛出来，轻轻搅拌后，就可食用。

红枣姜片苹果刮油汤美味可口，能增进食欲、促进消化，能补充糖类、维生素、膳食纤维等成分；饭前适量饮用能辅助控制其他食物的摄入，从而控制热量的摄入。但需注意汤中的有效成分很少，达不到治疗的作用，不能代替药物。