一岁宝宝需要补充叶黄素吗

一岁的宝宝在日常饮食中就可以获得所需的叶黄素，无需额外补充。

如果日常饮食平衡健康，例如多吃深绿色的蔬菜和橙色的瓜果，如甘蓝、菠菜、桃子、木瓜、柑橘、葡萄等。动物性食物中适当补充蛋类和乳类，一般可以满足婴儿的叶黄素需求。

国内市场上有很多标榜含有叶黄素的糖果，这些大多数是普通食品，并不属于保健食品，其叶黄素含量和功效并未按照保健食品标准进行保证。

如果家长担心婴儿叶黄素摄入不足，可以向医生或营养师咨询，看是否需要通过保健食品进行补充。总的来说，补充叶黄素并非必要，平衡饮食是关键。