干杏有哪些功效与作用

干杏作为一种食品，有一定的营养价值，但不能用于治疗疾病。其主要营养成分包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等，有助于满足人体的日常营养需求。

1、补充能量：干杏含有大量的糖类，可以提供能量，有助于维持人体的日常活动。

2、提供蛋白质：干杏含有丰富的蛋白质，有助于身体组织的生长和修复。

3、提供维生素和矿物质：干杏含有维生素A、C、E等，以及钙、铁、镁等矿物质，有助于维持身体正常的生理功能。

4、提供膳食纤维：干杏含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能，防止便秘。

需要注意的是，尽管干杏有一定的营养价值，但不应过量食用，同时，对于有食物过敏、胃肠道疾病等特殊体质的人，应在医生指导下适量食用。