锻炼腰肌可以治疗腰椎间盘突出症吗

锻炼腰肌可以作为腰椎间盘突出症的辅助治疗方法，但不能单独治愈这种疾病。对于症状较轻的患者，可进行一些动作和缓的锻炼，如小燕飞、慢走、太极拳和游泳等，以强化腰肌，改善腰部稳定性，从而缓解症状。

但是，处于急性期的患者应绝对卧床休息，减少运动。同时，腰椎间盘突出症的药物治疗是主要的治疗手段，如布洛芬等药物，可在医生指导下使用以缓解疼痛症状和改善功能状态。

总的来说，腰椎间盘突出症的治疗需要综合运用多种方法，而非依赖单一的治疗方式。如有不适应及时去医院就诊，在医生的指导下规范治疗。