手腕受伤后如何治疗

过度劳累，外伤、关节炎、骨折等会导致手腕受伤，通常恢复的方法包括冷敷、休息、压迫包扎、抬高、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等。

1、冷敷：伤后立即进行冷敷，可以有效缩小血管，减少炎症反应，缓解疼痛。建议每次冷敷时间为15-20分钟，间隔不少于2小时。

2、休息：尽量避免使用受伤的手腕，给伤口足够的时间恢复。可以采用穿戴护腕的方式，限制手腕的活动，减少对伤口的刺激。

3、压迫包扎：使用弹性绷带进行包扎，可以减少肿胀和出血，但要注意包扎力度要适中，以免影响血液循环。

4、抬高：将受伤的手腕抬高于心脏位置，有利于减少肿胀，促进血液回流。

5、药物治疗：可根据医生的建议使用消炎药、镇痛药等，缓解疼痛和炎症反应。

6、康复锻炼：在伤口基本愈合后，可开始进行手腕的康复锻炼，如握拳、伸展手指、旋转手腕等，以增强手腕的力量和灵活性。

7、手术治疗：如果出现韧带损伤或严重骨折的情况，使用药物治疗效果不佳，要及时就医，进行手术治疗。

总的来说，手腕受伤后的恢复需要根据病因，结合多种方法，并在医生的指导下进行，如果疼痛、肿胀等症状持续不减或者加重，应立即就医。