鸡胸肉的营养成分是什么

鸡胸肉的主要营养成分包括蛋白质、脂肪和维生素。

1、蛋白质：鸡胸肉是优质蛋白质的重要来源，每100克鸡胸肉中含有约21-23克的蛋白质。

2、脂肪：鸡胸肉中的脂肪含量较低，每100克鸡胸肉中含有约1-2克的脂肪，其中包含的是较为健康的不饱和脂肪酸。

3、维生素：鸡胸肉中还富含维生素B族，包括维生素B3、维生素B6和维生素B12等。

总的来说，鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白质的食物，适合作为健康饮食的一部分。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。