颈椎病导致背疼手麻如何缓解

颈椎病导致背疼和手麻的缓解方法包括改善生活习惯、调整饮食、进行物理疗法和药物治疗。

1、首先，改善生活习惯是很重要的一步。保护颈椎，避免长时间低头工作、看手机等，选择适当高度、质地的枕头，避免手腕长时间使用鼠标、打字或其他劳动，避免受寒及使用冷水。这些措施都有助于减轻颈椎病带来的症状。

2、其次，调整饮食也是必要的。有高脂血症、高血压、动脉粥样硬化的患者需要注意低盐、低脂饮食。糖尿病患者注意三餐规律，尽量选择升糖指数低的食物。维生素B族缺乏的患者，可适当通过食物进行补充。

3、再者，物理疗法也是颈椎病治疗的重要手段。这可能包括物理治疗、按摩、瑜伽等，可以帮助缓解颈部和背部的疼痛，改善手部的麻木症状。

4、最后，药物治疗也是必不可少的。医生可能会根据患者的症状和病情严重程度，选择合适的药物进行治疗。一般来说，药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等。但是，药物治疗需在医生的指导下进行，以避免药物的副作用。

以上所有措施都需要在医生的指导下进行，如果症状持续不减或者加重，应及时就医。