健身能够促进长高吗

健身不直接促进身高的增长，但可以通过改善身体姿态、增强肌肉力量和改善骨骼健康等方式，对身高产生一定的间接影响。

首先，通过健身锻炼，可以帮助改善身体的姿态，使人看起来更挺拔。其次，通过增强肌肉力量，可以帮助支撑身体，使人看起来更高。最后，通过改善骨骼健康，可以帮助预防骨骼疾病，如骨质疏松等，从而有助于维持身高。

然而，人的身高主要受遗传因素和营养状态的影响，健身只能起到辅助作用，不能改变遗传所决定的最大身高。若有疑问请咨询专科医生。