鸡蛋炖山药的具体作用是什么

鸡蛋炖山药的主要作用包括补充营养、改善消化。

1、补充营养：鸡蛋是蛋白质的优质来源，含有所有人体所需的氨基酸，同时也含有丰富的维生素和矿物质。山药也含有多种营养素，包括膳食纤维、钾、镁。因此，鸡蛋炖山药可以提供多种人体所需的营养素。

2改善消化：山药含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善消化功能。

需要注意的是，虽然鸡蛋炖山药具有以上作用，但是每个人的体质和健康状况不同，食用时应根据个人情况进行。如果有特殊疾病或过敏反应，应在医生指导下食用。