跑步时髌骨发出沙沙声是什么原因

跑步时髌骨发出沙沙声，可能是正常现象，也可能与髌骨软骨软化症、髌骨关节脱位等原因有关。

1、正常现象：如果髌骨周围的肌腱、关节囊等组织在运动时发生摩擦，可能会发出沙沙声，一般没有疼痛等不适症状。这种情况通常是暂时的，不需要特殊处理。

2、髌骨软骨软化症：如果髌骨软骨因外伤、过度磨损等原因发生退变、皲裂、脱落，在跑步时可能会因髌骨与股骨关节面的摩擦而发出沙沙声，常伴有关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

3、髌骨关节脱位：当髌骨周围的韧带、关节囊松弛，或者髌骨发育异常时，髌骨可能发生脱位或半脱位，在活动时与股骨关节面发生摩擦，从而发出沙沙声。患者常有关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

如果跑步时髌骨发出沙沙声的情况持续存在，或者伴有疼痛、肿胀等不适症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。