经期间食用高热量食品不易增重吗

在月经期间，由于激素水平的变化，许多女性可能会出现食欲增加、容易饥饿等情况。然而，在月经期间食用高热量食品并不一定意味着不会增重，体重增加与否取决于摄入的总热量和消耗的热量。

如果在月经期间摄入的总热量超过了身体需要，不论是高热量食品还是低热量食品，都会导致体重增加。因此，建议在月经期间保持健康的饮食习惯，适量摄入高热量食品，同时增加运动量，保持消耗热量大于摄入热量，以维持体重或减轻体重。