四个月的宝宝一天适合坐多久

四个月大的宝宝不适合长时间坐着，因为他们的脊椎和骨骼尚未发育完全。一般来说，建议每次让宝宝坐着的时间不超过10-15分钟。

宝宝的脊椎和骨骼在出生后的前几个月内还没有完全发育，如果长时间坐着，可能会对他们的身体发育造成负面影响。因此，在宝宝四个月大时，应该尽量避免让他们长时间坐着，而是多让他们躺着或趴着，这样可以更好地保护他们的脊椎和骨骼。

需要注意的是，每个宝宝的身体发育情况不同，家长应该根据自己宝宝的具体情况来决定让他们坐多久。如果宝宝在坐着时表现出不适或者哭闹，应该及时停止，让他们躺下休息。